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“心理健康与心理调适”培训快讯

      

为帮助员工提升心理健康水平,增强自我情绪管理能力,营造积极向上的内部文化氛围,8月16日,公司组织开展“心理健康与心理调适”培训活动,集团及下属公司60余人到场参与。

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本次培训特邀深圳市总工会心理健康讲师邹莎进行授课,以职场人心理现状及影响、心理问题的表现形式、如何进行自我心理调适等三方面为内容,进行了深入浅出的阐释。

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课堂上,邹老师通过案例分析等多种教学方法,帮助员工正确认识心理压力,并学会如何通过科学、有效的方法进行缓解,朝着更加健康、积极的方向发展。

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通过本次分享,使员工对心理健康的重要性有了更深刻的体会。未来,公司也将持续开展心理关怀活动,帮助大家提升自我调适能力,以更加健康的身心状态投入到工作和生活中。

 

 

 


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